¿Cómo hacer un seguimiento con un coach nutricional online?

coach nutricional online

Un coach es una persona que motiva, acompaña y enseña técnicas para alcanzar los objetivos que se quieren conseguir. 

Por lo que, un coach nutricional online se dedica a poner al alcance de las personas sus conocimiento en nutrición, dietas saludables, conducta alimentaria, gestión de la alimentación, etc. y lo hace a través de las nuevas tecnologías para hacer un acompañamiento fácil con herramientas online.

El uso de la tecnología permite un contacto permanente con el cliente/paciente las 24 horas del día los 7 días a la semana. Además se cuenta con un chat permanente de motivación para ayudar, en los momentos más difíciles, a decaer en el intento. Hacer un cambio nutricional siempre es motivo de sacrificio. 

El coach nutricional online se encarga de realizar un plan nutricional a tu medida con menús personalizados, asociados a la práctica de ejercicio físico, complemento esencial y complementario asociado a una alimentación saludable. 

Cambiar hábitos nutricionales 

El mayor reto que supone el proceso de cambios nutricionales es la adaptación. Por ello hay que empezar poco a poco, así que te proponemos el reto 5 días.

Este reto 5 días consiste en unos cambios sencillos a nivel nutricional combinados con ejercicio físico, al menos 3 veces en los 5 días que dura el reto. 

A partir de este reto 5 días, lo importante es realizar un plan nutricional para adaptar las necesidades alimentarias de cada persona. Para ello es fundamental el papel que realiza el coach nutricional online para hacer un seguimiento y un asesoramiento. Superar un proceso de obstáculos con actitud para conseguir el cambio deseado.

Diferencia entre nutricionista y coach nutricional online

Mientras que un nutricionista es un profesional titulado universitario (diploma o grado de Nutrición Humana y Dietética)  capacitado para aconsejar y llevar un control del metabolismo y hábitos nutricionales, el coach nutricional online es un especialista en dietas de adelgazamiento y/o en deportistas para mejorar su rendimiento a través de la alimentación. 

En ambos casos se produce un análisis personal de cada paciente y se aconseja sobre los beneficios en alimentación saludable. En el caso del coach nutricional online con un seguimiento constante sin pasar por una consulta presencia, sino que en cualquier momento del día y de la semana puede ponerte en contacto con el coach. 

Funciones del coach nutricional online

El coach nutricional no les dice a las personas lo que tienen que hacer, simplemente les ayuda a evaluar lo que están haciendo, tomar en cuenta sus propósitos y les ayuda y acompaña para que superen sus barreras y consigan sus metas.

Funciones:

  • Evaluación inicial
  • Acompañamiento y guía
  • Motivación
  • Gestión tiempos
  • Plan acción
  • Evaluación del resultado final
  • Mantenimiento 

¿Cómo será el concepto de arquitectura en el futuro?

estudio arquitectura en Denia

La actual situación de pandemia mundial ha supuesto que muchos oficios y profesiones se replanteen el futuro ante la incertidumbre y el cambio social que ello está generando en la sociedad. 

Y la arquitectura no es ajena a todo los cambios que se están produciendo y la competencia globalizada urge a poner en valor la profesionalización y las redes colaborativas entre especialistas de las distintas ramas de la arquitectura para crear equipos multidisciplinares encarados a crear los mejores proyectos. 

Tendencias de la arquitectura que viene

Los estudios de arquitectura han de hacer un reset en el camino e innovar hacia el constante movimiento relacionados con los cambios de la sociedad y la aplicación tecnológica. 

A partir de ahora se va a apreciar mucho más debido a la crisis sanitaria el concepto de espacios abiertos en las viviendas, que aunque se disponga de pocos metros cuadrados, estén bien construidos para no sentirse como un nido. 

En ocasiones menos es más, pero ha de recoger los elementos esenciales de toda vivienda, aunque la distribución sea más dinámica, funcional, integradora y abierta. 

El futuro es sostenible

Algún estudio de arquitectura en Denia están apostando por la sostenibilidad como elemento crucial en la nueva concepción de la arquitectura actual y venidera. La concienciación por el cambio climático también tiene un importante efecto en la arquitectura que se proyecta en los nuevos modelos de viviendas y construcciones. A pesar de que las normativas van encaminadas a una arquitectura bioclimática, la utilización de materiales reciclables en la edificación, la instalación de servicios de ahorro energético y eficientes con respeto al medio ambiente, es una realidad que ha venido para quedarse y cada vez con mayor implementación en el mercado arquitectónico. 

Estudio de arquitectura en Denia

En Denia ya se están llevando a cabo este tipo de proyectos a través de algún estudio de arquitectura que apuesta por estas innovaciones propia de una arquitectura orgánica

Pero esto no es solo cuestión para aquellas viviendas a particulares, sino también son conceptos que se van a emplear por las administraciones para la oferta de vivienda pública que se proyecte a partir de ahora. 

Además es un camino que el propio sector público está legislando tanto para lo público como para lo privado. 

Desde diferentes estudios de arquitectura en Denia apuestan por la reinvención para que los profesionales de la arquitectura continúen apostando por la innovación y la sostenibilidad como eje central.

Pero además los espacios de uso público también están desarrollándose como ciudades amables reorganizando dichos espacios y haciéndolos más anchos y espaciosos para cumplir además con las distancias de seguridad y distancia. 

La arquitectura poscoronavirus promoverá el incremento de las zonas verdes, ampliación de espacios y limitación de vehículos a motor. 

Cambia la estética de la vivienda apostando por manillas con roseta para puertas

Cambia la estética de la vivienda apostando por manillas con roseta para puertas 2

La estética no va reñida con la funcionalidad, que pretende ser una forma efectiva del diseño de la vivienda en la que se basa hoy en día la arquitectura. 

Aunque en ocasiones el gusto estético de una persona común se contrapone al de un arquitecto formado, especialmente en la utilización de elementos creativos extraños al entorno que los rodea en el conjunto de la vivienda. 

La casa suele ser el lugar de desconexión y relajación, por lo que se pretende crear un ambiente en perfectas condiciones que transmita felicidad y comodidad. Esto se puede lograr realizando unos pequeños cambios estéticos de manera sencilla que permitan lograr un hogar acogedor. Es este post quedemos destacar las manillas con roseta para puertas interiores, el último grito en la arquitectura de interiores, con unos acabados y unas calidades que hacía tiempo no veíamos.

Decorar con comodidad

Desde el salón de casa con sofás que te permitan relajarte a mesas de comedor para una habitabilidad cómoda, hasta ventanas con vista panorámica para la entrada de luz exterior. Una buena opción es ponerse en manos de profesionales para que te aconsejen sobre las últimas tendencias en decoración y sobre los materiales de los elementos que mejor se adapten a tus necesidades. 

Manillas con roseta para puertas 

Las manillas con roseta se están convirtiendo en un elemento decorativo de última moda, para darle un toque diferente a las puertas de los diferentes espacios de la vivienda. 

En las tiendas de manillas online puedes conocer todas las corrientes estéticas, formas, material, estilos que presentan los tiradores para las puertas. 

Openmania es una web de manillas online que presenta una amplia gama de manillas con roseta para los clientes que deseen cambiar las manivelas de sus casas por darle un toque diferente a las puertas. 

Échale un vistazo a través de las manillas online al estilo que mejor se adapte a tus gustos y necesidades y no dudes de solicitar información y aconsejarte por profesionales que te pueden ayudar a realizar la mejor elección. 

La belleza está en el interior

El interiorismo ha supuesto una revolución que ha generado que los hogares se conviertan en espacios llenos de contenido dando valor a los objetos cotidianos de la vivienda. 

Lo más importante es buscar el equilibrio en todo el espacio, haciendo de cada rincón un lugar con armonía. Pero previamente hay que definir qué es lo que se quiere y cómo se va a estructurar. 

Pero como se suele decir “para gustos, colores”, hay que decidir también la tendencia o el estilo que se pretende aplicar para seguir una misma línea decorativa. Es importante encontrar las características propias que se adapte a las necesidades de cada persona. Construir detalle a detalle la casa desde la confortabilidad, contando una historia y que hable de quién la habita.

Cómo elegir a los mejores administradores de fincas en Valencia

administrador de fincas en Valencia

La gestión de una comunidad de vecinos es tarea compleja ya que en cualquier finca se producen problemas de mantenimiento del edificio, roces entre el vecindario, morosidad por falta de pago de algún propietario, problemas de convivencia y, otras muchas cuestiones que no son un cometido fácil si encima lo lleva alguien que no sea experto y no lleve un control exhaustivo de la labor antes mencionada.

Los administradores de comunidades se encargan precisamente de facilitar todas esas funciones a los propietarios de comunidades de vecinos. Desde la reclamación de morosos por impagos, mantenimiento y control de gastos, gestión administrativa e incluso, solicitud de ayudas para mejoras o  reformas. 

Pero, ¿cómo elegir a los mejores administradores de fincas en Valencia?

Lo principal es contar con alguien que esté Colegiado en el servicio profesional de administradores de comunidades ya que las labores a desempeñar hacen referencia a varios aspectos: administrativo, técnico, laboral, contable y legal. 

24 horas al día 365 días al año

Los problemas que surgen en una finca puede darse en cualquier momento del año y a cualquier hora del día. Por eso hay administradores de comunidades que ofrecen este servicio las 24 horas al día los 365 días al año a través del despacho virtual como es el caso de beniroig.es que son administradores de fincas en Valencia y ofrecen sus servicios también de forma online.

Servicios de Beniroig

  • Servicios técnicos de mantenimiento, limpieza o reparaciones contactando con diferentes empresas que ofrecen estos servicios poniéndolos a disposición de la comunidad de vecinos para arreglar lo antes posible y con el menos coste el posible desperfecto o asistencia. También realizan un estudio de estos gastos de la comunidad para mejorarlos y garantizar un ahorre en los costes para reducir gastos. 
  • Control del estado de las cuentas de la comunidad llevando una gestión diaria con profesionales en el ámbito de la contabilidad. Además se comprometen a presentar las cuentas de la comunidad trimestral, semestral y anualmente para ofrecer transparencia y honestidad.
  • Solicitud de subvenciones que pueden ser beneficiosas para la comunidad o para los propietarios de las viviendas y que requieren un trámite administrativo complejo.
  • Horario amplio en las oficinas de Valencia de forma presencial o en cualquier momento en la oficina virtual. 
  • Reclamación a los morosos de la comunidad de propietarios que no liquiden sus pagos o deudas contraídas con el resto de la comunidad. En el caso de morosidad persistente, la empresa cuenta con la colaboración de un gabinete de abogados.

¿Qué tipo de edificios administrar?

Se puede administrar cualquier lugar comunitario que pertenece a varios propietarios, sea de la índole que sea, que requiera de una gestión integral. Por ello no solo se ofrece a hogares, sino a cualquier espacio con una comunidad de propietarios:

  • Complejos residenciales
  • Comunidad de propietarios
  • Garajes urbanos
  • Apartamentos Playa
  • Adosados y unifamiliares
  • Edificios de oficinas y centros comerciales

Compromiso de empresa

En Beniroig – Administradores de Fincas, además apuestan por la reducción del consumo de papel, realizando de manera online la mayor parte de las gestiones, comprometiéndose así medioambientalmente.

Con el sistema informático con el que trabajan les permite tener todas las facturas, así como listado de proveedores, en la página web para el acceso efectivo y la transparencia de forma permanente con el cliente, que a través de unas claves, el propietario puede acceder a sus datos de forma inmediata y constante.