El Síndrome Pateloformal en el Deportista esqueléticamente inmaduro

La elevada intensidad de competición y de entrenamiento de los deportistas jóvenes, les expone a un alto riesgo de lesiones. Los síndromes si no llevas una buena medicina deportiva, puedes pasar por exceso de uso son lesiones muy comunes:

El SíndromePatelofemoral es considerado la causa más común de dolor crónico de rodilla en el deportista esqueléticamente inmaduro. Entre sus causas se incluyen el sobreuso, los traumatismos directos y el mal alineamiento del miembro inferior (genuvalgum y genuvarum) o del aparato extensor.

El dolor se relaciona con la presión incrementada sobre una articulación patelofemoral, por actividades como correr en cuestas o esprintar o aquellas que impliquen la flexiónsostenida de la rodilla.

El dolor puede ser retropatelar o peripatelar y difuso, pudiendo existir una sensación de crepitación en la rótula con la extensión forzada, tumefacción ocasional y/o instabilidad franca, la existencia de atrofia del musculo vasto interno o de una rotula alta o baja.

La exploración física se dirige a descubrir la causa subyacente y debe realizarse un estudio radiológico simple de la rodilla, incluyendo las proyecciones axiales de la rótula.

El tratamiento típicamente es conservador y consiste en reposo y modificación de la actividad. El dolor debe controlarse con frio local y antiinflamatorios; una vez controlado el dolor, puede comenzarse la fisioterapia con fortalecimiento del cuádriceps mediante ejercicios de arco corto. A corto plazo se puede hacer un taping rotuliano para mejorar la sintomatología.

Los pacientes en los que fracase el tratamiento conservador, puede someterse a tratamiento quirúrgico artroscópico, realizándole los procedimientos necesarios para el caso.

El objetivo es la prevención de estas lesiones, para lo que hacen falta unas estrategias de prevención y el trabajo conjunto de los padres, cirujanos ortopédicos, preparadores físicos, fisioterapeutas y entrenadores, para que se mejoren los resultados de una forma más eficaz.

Así que valdrían estas estrategias de prevención en estos deportistas jóvenes inmaduros esqueléticamente:

Buen físico general para la práctica deportiva con la realización de un examen médico previo a la participación.

Actividades deportivas múltiples en vez de practicar un único deporte.

Evitar entrenamientos estrictos e intensos con periodos de actividad más cortos, ya que pueden llevar a lesiones por sobreuso.

Realizar siempre sesiones de calentamiento y de enfriamiento, con ejercicios de estiramiento.

Mantener siempre una hidratación y nutrición adecuadas.

Desviar en enfoque de actitudes que sobrevaloren la victoria.

Es por ello que con una buena alimentación y buen balance de ejercicios cada persona y dependiendo de la edad que tenga, se puede lograr un buen habito deportivo; no solo llevarse por lo que los demás hagan, sino lo que cada uno con esfuerzo puede lograr para que ejercer un deporte extremo y que puedan complicar más adelante su organismo.

Una luz de esperanza para todos

Todos queremos que nuestros familiares más cercanos gocen de buena salud y sean felices disfrutando la vida, sin embargo en algunos casos el destino prefiere ponernos una prueba y nos pone en el camino a una persona con discapacidad intelectual, esta prueba requiere de mucho esfuerzo y amor para superar todos unidos esta fase complicada que no será eterna pero si será muy dura.

Por este motivo, en atencion temprana Madrid te ayudan en este camino, defendiendo los derechos de todas las personas que sufran de este mal, con la finalidad de darles la calidad de vida necesaria para que ellos y sus familias se sientan bien y no tomen ese momento como algo negativo.

En la actualidad, son más de 260 personas que son beneficiadas por los servicios del centro de discapacitados Madrid, y que en todo momento reciben el asesoramiento de un equipo de profesionales que trabajan con total seriedad y que están totalmente comprometidos con su trabajo, puesto que tienen en claro a donde se quiere llegar con esta organización.

La experiencia que esta organización tiene está comprobada, puesto que son 25 años que se encuentran defendiendo día a día los derechos de personas con minusvalía cerebral, además de brindarles siempre una opción para estar felices y vivir la vida como tienen que vivirla, ya que estas personas no pidieron nacer así, solo es una prueba para ellos y para sus familias, para poder estar todos unidos y salir de este momento complicado.

La calidad de vida no la tiene cualquiera, pero los profesionales especialistas en los problemas mentales le brindan calidad a los días de las personas que acuden a este centro, puesto que están plenamente identificados con su realidad, y eso usted lo puede comprobar fácilmente viendo su trabajo y la dedicación con que lo hacen, haciéndolos sentir cómodos y como si tuvieran una vida normal, que en realidad para ellos la tienen, pero la sociedad aún los juzga.

Acupuntura y Demencia

La  demencia se define como la pérdida suficiente de la función cognitiva previa, para interferir en el funcionamiento social y ocupacional de un individuo. La causa más frecuente de la demencia es la enfermedad de Alzheimer, seguida de cerca por la demencia vascular, inclusive en muchos casos se dará una mezcla de ambos a la vez. La prevalencia e incidencia de la demencia es relativamente baja en individuos menores de 65 años, pero existe un crecimiento exponencial con el envejecimiento; llegando a afectar a casi la mitad de los ancianos por encima de los 85 años.

La naturaleza progresiva de las enfermedades que producen demencia, que suele terminar en deterioro cognitivo y funcional severo, y en un aumento de la comorbilidad, condiciona una mayor probabilidad de institucionalización. El coste para los cuidadores y para el sistema sanitario es enorme, si la demencia fuera una economía mundial, ocuparía el puesto 18.

El deterioro cognitivo leve como estadio previo de la demencia, se refiere a cuando los pacientes presentan una pérdida de memoria mayor de lo que se espera para la edad, y normalmente no cumplen los criterios de demencia ni de ninguna de sus causas. El deterioro cognitivo leve es sin embargo el factor de riesgo más importante para desarrollar una demencia, y tiene un riesgo de transformarse con un rítmo de hasta un 15% al año. Cualquier intervención que pueda enlentecer este rítmo es especialmente interesante para reducir el impacto de esta enfermedad. Cualquier intervención que pueda retrasar el inicio de la enfermedad en solo 6 meses, reduciría la incidencia en 100.000 a los 10 años en EE.UU. según los estudios de Brookmeyer.

La acupuntura Madrid es una terapia ampliamente utilizada y segura para el tratamiento de distintas patologías, incluidas las enfermedades neurológicas como la demencia. Varios estudios clínicos demuestran su eficacia en la modificación positiva de síntomas y de de escalas de medición en la demencia:

En un estudio se estudio el efecto de la acupuntura sobre el rendimiento cognitivo en la demencia multiinfarto, encontrando que la acupuntura tiene un efecto protector del deterioro cognitivo relacionado con infartos cerebrales.

Otros estudios randomnizados han observado los efectos beneficiosos de la acupuntura sobre las actividades de la vida diaria comparados con medicación.

Se ha visto en otros estudios el efecto beneficioso de la acupuntura en la demencia al medir la mejora de la función cognitiva medida en test psicométricos (MMSE).

Tu seguridad es lo más importante

Estamos envueltos en una época complicada, quizás la más compleja de las últimas décadas. Los tiempos de bonanza económica quedaron atrás y ahora en la calle (a determinadas horas y en determinados lugares), reina un ambiente ciertamente hostil. Son muchas las personas que hace unos años mantenían una vida normal y ahora se han visto en la calle, sin recursos y sin visos de un futuro mejor. Esta situación, inexorablemente, está repercutiendo en la educación. Los más jóvenes piensan que la violencia es aceptable, sirviéndose de ella para conseguir réditos económicos. Quizás ellos no sean los mayores culpables, pero lo cierto es que hay que andarse con ojo.

Es posible que tengas miedo a encontrarte en una callejuela estrecha a un grupo de malhechores, máxime si vas acompañado de tu familia (hijos, padres, esposo, etc). Vaya por delante que la violencia no es la solución, en ningún caso. Agredir a otro ser humano nunca está justificado. Pero no podemos obviar que en algunos momentos -desgraciadamente- una situación extrema nos puede obligar a defendernos para no sufrir unas lesiones que podrían ser irreversibles. No es nada malo que vayas equipado por si, en algún momento, sufres una agresión, un robo o un ataque inesperado.

La solución es más sencilla de lo que pienses y, por supuesto, está dentro de la ley. Lo mejor que puedes hacer para pasear con tranquilidad por cualquier ciudad o pueblo y a cualquier hora es visitar una tienda policial. Allí encontrarás artículos y productos que pueden llegar a salvar tu vida: grilletes, calzado táctico, material de defensa, sprays de defensa, correaje. No pienses que esto lo vas a utilizar a tu libre albedrío, eso sí que sería condenable. Únicamente harás utilización de estos materiales si la situación lo requiere.

En realidad es una pena que tengamos que haber llegado a estos extremos, pero el mundo, hoy en día, no es un lugar tranquilo y pacífico. Solamente basta con poner el informativo cualquier día para darnos cuenta de ello. Es verdad que la vida puede ser maravillosa (como diría el gran Andrés Montes). Por eso, lo peor que nos puede pasar es que alguien, sin previa explicación ni razón alguna, intente atentar contra ella. Debemos estar preparados para cualquiera de estos desagradables imprevistos. Nadie está en el derecho de poner nuestra vida en peligro. Ya sabes, es mucho mejor prevenir que curar.

Depílate con la mejor Clínica Láser

Para las mujeres por lo general, es una molestia tener que estarse depilando cada cierto tiempo las piernas y las axilas, sobre todo en verano, donde las chicas empiezan a usar vestidos cortos, shorts y sandalias y por lo tanto quieren que se les vea bien y con la piel tersa, por lo que se les recomienda hacerse una depilación láser, la cual, de manera rápida, se deshace de los vellos y retarda su crecimiento.

Depilación Médica Láser

Con este tratamiento, en la clínica depilación láser, tu puedes pedir para que se te realice una depilación permanente, logrando así que nunca más te crezca vellosidad en ciertas partes de tu cuerpo, y esto se logra mediante la eliminación y destrucción de las células del folículo piloso, el cual es el responsable del crecimiento del pelo.

Alta tecnología de depilación láser

En este proceso de depilación se requiere el uso de calor profundo en la zona a tratar con la finalidad de que la piel pueda absorber el láser por melanina, el cual no ocasiona ningún tipo de daño en la epidermis y solo se dedica a la destrucción de los vellos, dejando resultados muy buenos debido a la alta tecnología de dicho láser.

Uso de Láser Médico Alejandrita

El láser Alejandrita trabaja con mucha delicadeza la piel, llegando solo a profundidades deseadas para llevar a cabo la depilación, además que es completamente seguro que no volverá a crecer vellos en dicha zona, por lo cual su calidad está demostrada y corroborada a nivel mundial por muchos médicos que se dedican al rubro de la dermatología.

Ya es hora que dejes de una vez la pinza, la máquina y la crema de afeitar, ponte cómoda y disfruta del servicio de depilación por láser, no hay dolor y evitarás perder tiempo mientras te depilas tú sola, comprueba la calidad de los especialistas y verás los resultados, 100 % efectividad a un precio bastante cómodo.