enero 2021 - Todo y Más

Claves para aprender un idioma

En la actualidad hablar inglés es una habilidad clave para ser un profesional competente en cualquier sector. Y es que estar altamente cualificado en expresión oral y escrita en inglés es necesario para trabajar en cualquier parte del mundo y en cualquier sector: negocios, enseñanza, marketing, hostelería, comercio, etc.

Y es verdad que los pequeños aprenden idiomas con mayor facilidad sin embargo esto no significa que los adultos tengan un camino imposible, en realidad, niños y adultos tienen casi las mismas posibilidades de lograrlo.

A continuación se expondrán algunos putos claves para aprender inglés o un nuevo idioma.

Aprende vocabulario

El cerebro actúa progresivamente y tiene varias etapas antes de quede en nuestra memoria de manera permanente.

El publicista Sebastian Leitner desarrolló un método en 1973 para aprender vocabulario de manera permanente que consistía en que cada vez que se aprendía vocabulario se pasaba a un tema concreto, a partir de la redacción de ese vocabulario en varios temas la palabra o palabras deberían haber aterrizado en la memoria para quedarse.

Si necesitas ayuda recurre a profesionales

Recurrir a grandes profesionales que orienten tu aprendizaje es la mejor opción de todas, si le sumas las recomendaciones de este post es muy probable que aprender un idioma sea una tarea mucho más llevadera, divertida y emocionante de lo que pensabas.

Si necesitas que tus hijos aprendan inglés con profesionales nativos y de confianza accede al siguiente enlace

Vibenglish, clases de inglés para niños

Vibenglish es una propuesta atractiva tanto para padres como para los niños; los pequeños se divierten aprendiendo y los padres pueden supervisar dicha diversión. Estas clases online de inglés son efectivas a largo plazo y los pequeños consiguen desarrollar su aprendizaje diariamente.

Visita su página, mientras tanto adelantamos una serie de puntos que los hacen competentes en calidad.

Cuentan con profesores nativos que realizan un seguimiento personalizado de cada alumno.
Se dispone de un acceso de 24/7 para todas las asignaturas y material extra en su plataforma virtual.
Son flexibles y se ajustan al mejor horario que se adapte a la rutina de cada alumno.
Buscan el máximo rendimiento enel horario de clases.
Persiguen una comunicación interactiva constante en inglés con el alumno/a.
Se dispone de todas las herramientas digitales necesarias para aprender inglés de manera online.

Habla con personas nativas

Conversar supone poner en práctica todo lo aprendido y hablar con personas que dominan el idioma, es una manera de desarrollar un proceso automático del idioma. Al comunicarnos con alguien lo que realizamos es una escucha activa con la otra persona para entender lo que dice y elaboramos de manera rápida una respuesta en nuestra mente para luego expresarla de forma oral.

Es importante entender que el lenguaje es algo que requiere de un proceso no solo de memorizar lecciones y normas.

Trabaja en tu mente

Por último, el lenguaje se procesa en nuestra mente y a la hora de aprender un nuevo idioma es necesario forzarnos a pensar en inglés. Formar frases y elaborar respuestas a diferentes situaciones es una de las formas más eficaces de practicar el proceso inmediato de responder en inglés.

Del mismo modo no olvides escuchar música en inglés y atrévete con tus películas favoritas subtituladas en inglés. Entrenarás el oído pero también la lectura en el idioma.

¿Cuánto sabes de naranjas?

Las naranjas y ese “Tómate rápido el zumo que se le van las vitaminas” de las madres es un concepto que a pasado de generación en generación, como las vitaminas al saltar del vaso de zumo recién exprimido a la mesa: imposible de eliminarse.

Beneficios

La verdad es que las naranjas tienen una gran cantidad de beneficios, que resumiremos a continuación por si quieres que refresquemos dicha información, querido lector/a. Lo dicho, al grano, los beneficios son los siguientes:

Su inmenso contenido de vitamina C ayuda a reforzar el sistema inmunológico: en temporadas de frío nuestro sistema se puede debilitar y por ello consumir cítricos contribuye a recuperar un sólido y fuerte sistema inmunológico.
Los 60 tipos diferentes de flavonoides y aceites esenciales ayudan a prevenir el envejecimiento de la piel: no es mala idea envejecer con una piel cuidada.
Su alta cantidad de hesperidina contribuye a reducir el riesgo de sufrir un infarto.
La naranja es un antioxidante natural que ayuda a la producción de colágeno, lo que permite obtener una piel más tersa y radiante: repetimos, envejecer con una piel cuidada.
Es ideal para llevar una vida saludable: contribuye a la aceleración del metabolismo y la eliminación de grasas acumuladas. Y si a esto le añadimos hacer deporte de manera frecuente…
Se ha demostrado que las naranjas son un fruto que contribuye a la eliminación de ácido úrico.
En algunos casos ayuda a reducir la acidez del estómago y puede ayudar a curar úlceras.
Su alto contenido en fibra, si se toma la pieza de fruta entera, es clave para ayudar en la digestión y luchar contra el estreñimiento.

Tipos de naranjas

El clima mediterráneo cálido propicia que se puedan encontrar naranjas en otoño, invierno y primavera.

Existen más de 300 tipos de naranjas, gran parte de estas son variedades que surgen en las distintas épocas del año. Este sería un post muy largo si describimos todos los tipos de naranjas. Por ello describiremos solo las más comunes en los supermercados y tiendas. En el ámbito comercial apenas se venden unas 30 variedades y sólo 12 son las más comunes en nuestra cocina. Esta docena de variedades se divide en tres grandes grupos varietales gracias al tipo de consumo que se le da: Navel, Blancas o Lisas y Sanguíneas.

Navel: en inglés significa ombligo. La naranja tiene uno de los extremo rematado por una especie de cierre en forma de ombligo. Son frutos grandes, su piel es de tacto rugoso y con un grosor considerable, son carnosas con fibra insoluble, generosas para hacerlas en zumo. En España se consume la variedad de la navelina, con piel más delgada, muy dulce e ideal como naranja para mesa.
Sanguíneas: la variedad más cultivada en España es sanguinelli, de origen israelí, apenas presenta pulpa, su zumo es rojizo y morado, su sabor es cercano a la fresa o frambuesa a causa de la presencia de las antocianinas. Se recoge a finales de invierno y se comercializa en primavera.
Blandas o lisas: las más recomendadas para zumo, no presentan ombligo y su piel es lisa. La variedad que más se consume son las naranjas valencianas. Se empieza a comprar naranjas valencianas por ser la más apta para zumos, con un punto ácido y muy dulces.

Comprar naranjas valencianas

Las naranjas valencianas son conocidas por su delicioso sabor, su gran cantidad de zumo y sus múltiples propiedades debido a las características de la tierra, son las mejores frutas para servir en la mesa o para hacerlas en jugo o zumo.

Valencia tiene un clima mediterráneo ideal para el cultivo de esta fruta y la tierra es muy fértil. Además gracias a la labor de sus agricultores y el cuidado en sus cosechas, comprar naranjas valencianas es la mejor opción para este temporal de frío.

La naranja de Valencia es la favorita de todas las naranjas y, probablemente de todos las frutas y verduras.

Dejar de roncar, esa misión que parecía imposible

La falta de sueño o la mala calidad de este puede derivar en una serie de daños físicos, emocionales y psíquicos. Y no solo para la persona que ronca sino también para su conyugue o pareja. La pareja del roncador también padecerá las consecuencias de la roncopatía, llegando a soportar hasta 80 decibelios de ruido cada noche, en los casos más graves.

Durante el sueño se pueden producir una infinidad de afecciones, tales como el bruxismo o la apnea del sueño. Roncar de manera constante puede ser un indicativo de la presencia de un problema respiratorio que debe tratarse con precisión e inmediatez. Además de afectar a la calidad de vida del roncador y su conyugue es probable que existan otras patologías que deban tratarse y solventarse de inmediato.

Cómo se producen los ronquidos

Dejar de roncar es la misión de todos los roncadores.

Los ronquidos son ruidos respiratorios fuertes, ásperos y roncos, de ahí su nombre, que se producen mientras una persona duerme. Los ronquidos son el resultado sonoro del aire cuando pasa por los tejidos relajados de la garganta y provoca que estos vibren cuando la persona respira.

Mientras dormimos los músculos de la garganta se relajan y la lengua se retrae en la boca y cuando algo impide que el aire fluya libremente a través de la boca y la nariz, las paredes de la garganta vibran, provocando el ronquido.

Y es que prácticamente todas las personas roncan alguna vez durante la noche y, cada una con un nivel de volumen de sonido distinto. El problema llega cuando el ronquido pasa a ser un problema crónico y tiene consecuencias perjudiciales tanto para la persona roncadora como para quien comparte habitación con él.

Factores que provocan el ronquido

Entender los siguientes factores puede suponer un entendimiento de porqué se ronca y cómo se puede proceder al cambio para dejar de roncar definitivamente.

Tener sobrepeso: el tejido excesivo en la zona del cuello ejerce una presión sobre las vías respiratorias provocando el ronquido.
Durante el embarazo, por la hinchazón de los tejidos.
Por padecer apnea del sueño.
Tener un tabique nasal torcido.
Padecer resfriado y alergias constantes.
Las neoplasias en las fosas nasales, los pólipos nasales.
Tener un bajo tono muscular, resultado del envejecimiento o por el uso de medicamentos para dormir, antihistamínicos o alcohol.
Por tener una lengua más ancha en la base o más grande en comparación a la boca.
Por hinchazón en el techo de la boca (paladar blando) o la úvula, porción de tejido que cuelga en la parte posterior de la boca.
La posición al dormir: los ronquidos son más frecuentes y fuertes al dormir boca arriba debido al efecto de la gravedad sobre la garganta que estrecha las vías respiratorias.
Por inflamación de los adenoides y las amígdalas que bloquea las vías respiratorias. Común en los niños.

Dejar de roncar

Dejar de roncar es una misión bastante complicada, seguir unos hábitos saludables contribuyen a mitigar la probabilidad de roncar a causa de los factores mencionados. Sin embargo es mucho más complejo.

El avance tecnológico y las investigaciones sobre la salud empiezan a encontrar soluciones a problemas que antes veíamos imposibles.

Avance en los tratamientos para corregir las patologías nasales.
Avance en la cirugía para dejar de roncar.
Dispositivos de Avance Mandibular (DAM).
Sistemas inteligentes o cama antirronquidos.

No dudes en acudir a los mejores especialistas y recibir los tratamientos más avanzados que hayan obtenido resultados exitosos y alargo plazo. Infórmate sobre todos los avances y alcanza el objetivo de dejar de ronca de una vez y para siempre.

Minusval, una empresa que aboga por la diversidad

Minusval es una empresa de Facility Services que nace de un proyecto social de hace más de 20 años y cuya misión es crear empleo de calidad para personas con diversidad funcional. Nos encontramos ante una empresa cuyo lema es la unión de conceptos: Igualdad + Inserción + Integración.

En este sentido Minusval se centra en el campo de la inserción, en la igualdad de oportunidades y en la integración en el mercado laboral de personas con diversidad, tanto funcional como psíquica y/o sensorial.

Sus valores

Minusval no es sólo un valor añadido dentro de la Responsabilidad Social Corporativa de su empresa sino que también ayuda al cumplimiento absoluto de la Ley General de Derechos de las Personas con Discapacidad para empresas de más de 50 trabajadores.

Esta empresa está registrada como Centro Especial de Empleo (CEE) registrado por el número 61 por el SERVEF y se centra en tres vertientes:

Sólido compromiso social: la empresa está comprometida con la inserción, integración y creación de empleo estable y de calidad para personas con diversidad funcional.
Servicio competente y pulcro: Un servicio único y sobresaliente que persigue la máxima satisfacción del cliente en el cuidado y limpieza del establecimiento, centro o industria.
Calidad-precio inigualable: Con más de 20 años de experiencia ofrece un servicio personalizado y ajustado a las necesidades de cada cliente a un precio altamente competitivo.

Sus servicios

Minusval ofrece 4 tipo de servicios de calidad:

Limpieza de instalaciones: cuentan con más de dos décadas de experiencia en servicios de limpieza en instalaciones de todo tipo, tales como: oficinas, locales comerciales, empresas, naves industriales, centros escolares, centros de salud, comunidades de propietarios, edificios públicos, entre otros establecimientos.
Limpieza especializada: Su equipo de profesionales está dotado de una formación especializada previa para ofrecer cualquier tipo de servicio de limpieza: limpieza de cristales y ventanales, abrillantamiento, pulido de suelos, micropulido de superficies y suelos y uso de maquinaria de limpieza industrial.
Atención al cliente y conserjería: su equipo de profesionales de limpieza está cualificado para llevar a cabo funciones básicas relacionadas con el control diario y el contacto con personas de negocios y comunidades de vecinos. Existen perfiles de recepcionistas, conserjería, control de accesos, telefónica, etc.
Montaje y manipulación: El personal del que dispone Minusval son personas capacitadas de realizar labores intensivas de mano de obra, asegurando en todo momento la calidad del servicio, sin acelerar los tiempos ni poniendo en peligro la calidad del resultado final.

Su disposición geográfica

Minusval se encuentra en España-Valencia, en la calle Mayor número 28.

Para ponerte en contacto con ellos puedes acudir a su página web oficial o por medio de las siguientes vías:

Email: info@minusval.es
Teléfono de contacto: 963 59 68 30

Si estás interesado en contratar su servicio no dudes en ponerte en contacto con ellos y ellas. Si por el contrario, estás interesado en trabajar en esta empresa o conoces a alguien a quien le pudiera interesar no dudes en compartir este post. En la página web de Minusval se encuentra un apartado para rellenar un formulario para poder unirte a este proyecto. No dudes en seguir informándote.